现如今，生活节奏慢慢的变快，工作所承受的压力慢慢的变大，而睡眠质量的好坏直接影响我们的生活品质和身体健康，并且睡眠时间占了我们生活时间的三分之一；那么，拥有一款“舒适、耐用、美观”的寝具--床垫是必不可少的。市面上销售的床垫品牌之多，种类之复杂，消费者该怎么样选购床垫？床垫的品质如何？

  本次床垫比较试验是国际消费者研究及测试机构（ICRT）统筹，由澳大利亚、英国、荷兰、意大利、葡萄牙、西班牙、美国、德国、法国、比利时和中国香港共同发起。参与此次测试的样品均购买于不同的国家，统一派送至德国实验室。深圳市消费者委员会结合国内消费者的购买热点，选取了十款不一样的品牌的床垫，这十款床垫品牌均可在各大家具店、品牌直营店等线下商超购买，也可在京东、天猫等线上网络站点进行选购。

  本次床垫测试项目分为六大项，主要为承托表现（仰卧、侧卧）、软硬程度、耐用程度（厚度变化、软硬度的变化、承托表现的变化、使用后的变化）、透气性、散热、稳定程度。

  当测试员在仰卧或侧卧时，研究员观察并测量身体不一样的部位，例如：头、肩膀、身躯、臀部和脚跟等部位的下陷幅度。通常情况下，一款优良床垫应当使人的身体处于自然舒展状态。

  ★测评评析：十款床垫的承托表现都为优秀，评分均为4星。其中，斯林百兰的Tempo床垫表现稍有逊色，仰卧仅获2星,侧卧仅获3星。以下是在承托表现方面，排名前五的床垫品牌。

  耐用程度分为了厚度变化、软硬度的变化、承托表现的变化、使用后的状态四个方面。

  此单项测试项目是根据欧洲标准EN1957，将一个滚筒在测试样本来回滚压，模拟在使用多年后，床垫的厚度、软硬度的变化，对身体支撑的表现是否和新买时是一样的，以及使用后的状态，是否有出现损耗，例如：弹簧、床垫垫层有损耗或者撕裂。

  ★测评评析：十款床垫在厚度变化方面，评分均为5星。以下是在厚度变化，排名前五的床垫品牌。

  此单项的测试评分为参与测试的床垫品牌的纵向评分。模拟在使用多年后，床垫的软硬度与最初未使用时软硬度变化的比较。

  ★测评评析：十款床垫在软硬度变化方面，评分差异较大。其中，雅兰的雅柏床垫和海马的复式床垫评分仅为2星。以下是在软硬度的变化，排名前五的的床垫品牌。

  ★测评评析：在承托表现变化分为仰卧和侧卧。在仰卧方面，其中雅芳婷和赛诺评分稍逊于另外的品牌，评分为4星，其他评分均为5星；而在侧卧方面，十款床垫表现都为卓越，评分都为5星。以下是在承托表现的变化，排名前五的床垫品牌。

  在室温37℃和相对湿度在50%的环境中，模拟人体体温和湿度的含水分仪器紧贴测试样本表面，仪器只能透过这层表面透湿，10小时后测量仪器流失水分的总重量，以反映测试样本的透气性能。

  ★测评评析：十款床垫的透气性，评分均为4星。其中，宜家的莫戈多床垫仅为2星。以下是在透气性方面，排名前五的床垫品牌。

  在室温37℃和相对湿度在50%的环境中，模拟人体体温37℃的仪器紧贴床垫样本，只有这接触面可散热，10小时后测量该仪器的在37℃下所需的总电能，以反映测试样本的散热（保温）能力。

  ★测评评析：散热能力是由高到低打分，评分星级越高，说明散热能力越好，反之则越差。十款床垫的散热能力评分均为4星至5星。以下是散热能力，排名前五的床垫品牌。

  稳定程度是指测试员对测试样本做上床、起床或者转身等动作时床垫所受的影响。测试样本在人体移动时，若震动太多，表示床垫的缓冲能力不够，可能会影响睡眠；震动太少则表示床垫回弹力不佳。

  ★测评评析：十款床垫的稳定程度表现，评分均为4星。其中，雅兰的雅柏床垫评分较低，仅为2星。以下是在稳定程度方面，排名前五的床垫品牌。

  1. 市面上销售的床垫类型多样，最常见就是弹簧床垫、乳胶床垫和海绵床垫。其中一款好的弹簧床垫应该切合人体，在人体较重的部位弹性高、支撑力大；在人体较轻的部位弹性略低、支撑力较小，使得人体的脊椎和各部位的关节肌肉得到较好的保护和舒适的支撑，让肌肉放松、身体得到充分放松。而乳胶和海绵床垫，可以很好的承托脊椎，更好的与身体贴合。

  每种类型的床垫各有千秋，没有最好的一种类型床垫，只有最对自己最合适的。消费的人在购买床垫时，应该按照自身喜好，亲自试睡体验不一样类型的床垫，从心选择。

  2. 一款好床垫不仅需要会选择，更需要会保养。首先，要保持床垫的清洁卫生，可以给床垫套上床罩，这样做才能够避免弄脏，同时也方便打理；其次，能定期翻转床垫，让床垫受力均匀；然后，不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角最为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏；最后，房间内应当保持通风干爽，避免床垫受潮。注意绝对不能把床垫放在太阳底下曝晒过久，这样会影响床垫的常规使用的寿命。

  3. 床垫同样也有使用寿命。正常的情况下，床垫的常规使用的寿命在10年左右。通常情况下，通过表面我们没办法看到床垫是否有损耗，但使用时间过久，床垫始终受到重压，会使弹力发生明显的变化，与人的身体贴合度不如以往，那么人的脊柱和各个关节就没办法得到有力的支撑和保护，导致越睡越累。所以即使在表面没有损耗的情况，也应该按常规使用的寿命定期更换新的床垫。