昨天，在世界睡眠日来临之际，北京发布中国首个睡眠指数报告，报告中，中国大都市代表的“北上广”都属于睡眠指数不高的城市，南京属于安眠城市。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，人生三分之一的时间是在床上度过的，因此一定要有张合适的床垫。

  “据我们调查了解，目前只有10%不到的业主先选床垫再选床，其实床垫是一张床最核心的部分。”一位业内人士和记者说，中国人对于睡眠的重视度不够，进而觉得床垫不重要，床更重要，“很多商家买床就送床垫，其实赠送的床垫不一定适合业主，除了要自己亲身躺上去体验外，还要通过你自己的睡眠习惯来选择一张软硬适中、功能性强的床垫。”

  美国卡路福床垫负责人张星浩和记者说，由于床垫有厚薄，尺寸相差很大，所以要根据床垫的厚度来选择床，“硬床垫的厚度在17到22厘米之间，一般床的深度是21厘米，欧式床的深度是26厘米，而中式家具比如红木床的深度只有5到10厘米；软床垫的填充物丰富，其中有的还有弹簧和乳胶，所以厚度达到30厘米甚至40厘米，这就要求床的靠背高，如果床垫高而靠背低就很难看。”

  很多商家在宣传床垫的时候，故意夸大床垫的使用周期，称一张好的床垫可以用30年。其实在美国，一张床垫的使用周期只有5年。慕思有关负责人易先生认为，一张再好的床垫，5到8年时间也要更换。

  “其实床垫也有寿命和时间的限制：第一，床垫使用时间过长会滋生细菌或者螨虫等有害物，对皮肤甚至呼吸道都会产生一定的影响；第二，随着人年龄的变化，身体机能也会产生一些变化，即使是同一个人，20岁和30岁时睡眠的习惯和要求都是不一样的；第三，很多床垫的面料会跟着时间的推移发生质变，比如乳胶，最高的寿命是30年，但是每年都在老化，5年、10年后的使用感觉远不如刚买时。”

  很多老一辈认为硬床垫好，理由是软床垫太软，容易伤害脊椎。其实这个说法并不科学。到底该买硬床垫还是软床垫？易先生举例，人的体质和需求不同，要通过躺下试睡来挑选床垫。“床垫的承托力一定要好，而软硬则因人而异，自己觉得舒适最好。选购时最好能躺在床褥上，床垫的厚度对人体衬托得更均匀，能反复转身亲自感受床垫的弹力是不是适合自己的需要。”

  据悉，在慕思工厂，有专门的测试机来测试床垫的舒适度，床垫有不同的贴身度还有不同功能的排骨架，有针对腰部也有针对全身的，甚至连人侧睡或者平睡的细节都考虑在内。

  在第13个世界睡眠日来临之际，慕思将延续“世界同睡的一天”的公益主题，联合新浪、网易、搜狐、腾讯、凤凰五大门户网站开展全民睡商大调查活动，并将于3月20日在北京发布《中国睡商白皮书》；同时联合《南都娱乐周刊》开展“慕思特约第三届明星公民”大型公益系列活动，内容包含明星公民启动、儿童睡眠嘉年华、企业家睡眠联盟等，这是慕思秉承“帮全人类找回好睡眠”，践行以“提高睡眠质量、诠释健康睡眠理念”为己任的企业精神的又一大手笔。

  据了解，慕思携手《南都娱乐周刊》举办“慕思特约第三届明星公民颁奖盛典”将在3月20日隆重举行。与此同时，企业家睡眠联盟正火热进行中，知名公益人免费午餐发起人邓飞、中国品牌第一人李光斗、克莱斯勒中国区总裁郑洁、国际艾菲奖中国执行主席贾丽军、香港卫视执行台长杨锦麟，南方报业传媒集团董事长杨兴锋、南方都市报总编辑黄常开、南都娱乐周刊总编辑陈朝华等都热情参加到本次活动。明星公民启动仪式上，陈坤和海清分别应邀作为本届“明星公民形象大使”与“健康睡眠关爱大使”，携手《南都娱乐周刊》一同为公益呐喊、呼吁健康睡眠，为公共领域树立起充满爱心的价值观，积极为社会贡献正能量！

  3月15日至3月24日，慕思在全国1300多家专卖店推出“慕思六重礼，睡出正能量”大型特惠活动。届时到店有礼、开单“摇”礼、大礼赢取折上折、满满有礼、体验好礼、单品特惠大礼等六重惊喜将在慕思全国专卖店同时上演。